Il tuo corso di zumba a Brugherio

zumba brugherio

Sono ormai diversi anni che la Zumba è sbarcata in Italia. Come tante attività ludico-sportive si pensava che il suo successo fosse dovuto alla novità e ad una moda passeggera ma, ancora oggi, la zumba è ancora amatissima soprattutto dalle giovani donne, che in questa attività hanno subito colto la straordinaria opportunità di mantenersi in forma divertendosi.

Zumba per perdere peso a ritmo di musica

Se volete fare un corso di zumba vicino a Brugherio, a Sesto San Giovanni o nelle zone dell'hinterland milanese, ExFactory è il centro sportivo che fa per voi! Situato in una posizione strategica, facilmente raggiungibile sia in auto che con i mezzi pubblici, ExFactory è un centro estetico, un centro termale e un centro sportivo a 360° dotato di una grande piscina e di una palestra dalle dimensioni ragguardevoli, con sala pesi e diverse sale dedicate proprio ai numerosi corsi che vi si tengono in tutte le fasce orarie, privilegiando ovviamente quella del tardo-pomeriggio, quando si esce da lavoro e l'affluenza inevitabilmente è maggiore.

Presso ExFactory potete fare zumba ma anche molte altre attività sportive, mantenendovi in forma e al tempo stesso prendendovi cura della vostra pelle grazie ai numerosi trattamenti estetici da effettuare in ambienti termali. I benefici dell’attività sportiva non si ripercuotono solo sul corpo, che lezione dopo lezione diventa più tonico e snello, ma anche sulla mente che sarà sgomberata da stress e preoccupazioni.

 

I benefici della danza cardio su corpo e mente

Dopo la vostra lezione di zumba vi sentirete immediatamente più allegri, sereni e ottimisti: merito delle endorfine generate dalla danza cardio e dallo sport in generale, ma anche dell’allegria contagiosa derivante dalla musica afro-caraibica e dalle coreografie movimentate. La particolarità della zumba, infatti, è che si colloca a metà tra un'attività fisica nel vero senso del termine e un divertente ballo che strizza l'occhio alle danze caraibiche e latino-americane ma che, a differenza di queste ultime, è accessibile a tutti, anche a chi non ha mai ballato in vita sua. Ecco perché sono sempre di più le persone che decidono di seguire le nostre lezioni di zumba e che, mese dopo mese, rinnovano l'abbonamento, soddisfatti dei risultati raggiunti.

Se poi non amate la zumba, ma il vostro partner/amico sì, potete sempre accompagnarlo presso ExFactory e frequentare un altro dei moltissimi corsi di fitness messi a vostra disposizione dagli istruttori presenti nella struttura: c'è solo l'imbarazzo della scelta!

Per avere maggiori informazioni e richiedere una prova gratuita del club compila il modulo a questo link. Ti aspettiamo!

il benessere della tua palestra