i corsi : Piscina

Acqua Tonic, Acqua Zumba e Acqua Circuit sono solo alcuni dei corsi attivi presso la nostra piscina, tutti tenuti da uno staff altamente qualificato, con l'obiettivo di tenersi in forma divertendosi!

I corsi in piscina sono tutti soggetti a prenotazione: chiamaci allo 0392140331 o clicca sul tasto dedicato!

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Lezione di tonificazione con l'utilizzo di piccoli attrezzi. Migliora il tono muscolare e l'acquaticità, ossia la capacità di muovere il corpo nell'elemento acqua.

I valori

Dimagrire e migliorare la forma fisica utilizzando le variazioni di velocità della musica come strumento di allenamento. Migliora la capacità aerobica e l'acquaticità, ossia la capacità di muovere il corpo nell'elemento acqua.

I valori

Lezione in cui la resistenza dell'acqua, sfruttata maggiormente mediante spostamenti nelle varie direzioni, permette di raggiungere un'intensità di allenamento maggiore. Migliora la capacità aerobica e l'acquaticità, ossia la capacità di muovere il corpo nell'elemento acqua.

I valori

il benessere della tua palestra