Dettaglio Corso

Lezione interamente svolta sulla bike, a ritmo di musica, intensa e coinvolgente.

La nuova Group Cycle Connect traccia i dati di allenamento, per consentirti di migliorare le tue prestazioni.

I dati sulle prestazioni in tempo reale motivano la classe: i rider possono misurare la loro potenza, HR, cadenza e molto altro, tracciare i dati e rivedere, a casa, i propri risultati.

I video motivazionali, la musica, il ritmo giusto, creano l’atmosfera per spronarti fino al traguardo finale.

Alternando ritmo e velocità si raggiungono frequenze cardiache elevate, con ottimi risultati sia in termini di dimagrimento che di allenamento cardiovascolare.

Il corso di Spinning evolve in Group Cycle.

Migliora la capacità aerobica e la resistenza.

CARDIO
97%
FORZA
45%
DIMAGRIMENTO
92%
FATICA
55%
VELOCITA'
35%